Journée câlins

Câlin d’amour, de tendresse, de protection ou d’apaisement. Prendre une personne dans ses bras ou la laisser nous prendre dans les siens, c’est s’offrir mutuellement une belle marque d’affection. En seulement 20 secondes de câlin, notre cerveau libère une bonne dose d’ocytocine, l’hormone de l’attachement, qui a un effet immédiat d’apaisement, de bien-être et de plénitude. Rendons honneur à cette marque de tendresse, et veillons à offrir et/ou recevoir au moins un câlin par jour!