Aider une personne une fois par jour

Selon une étude de l’université de Pittsburgh, une bonne action ponctuelle et ciblé est plus bénéfique pour la santé que le fait de donner à une œuvre caritative. De précédentes études avaient déjà démontré les bénéfices de l’altruisme sur la santé (réduction du stress, des symptômes dépressifs, diminution des risques d’accidents vasculaire, augmentation de la durée de vie à long terme). Mais cette étude démontre que cet effet n’est valable que si vous aidez directement une personne que vous connaissez ou que vous rencontrez. Alors mieux vaut aider un petit peu une personne chaque jour que de faire un don anonyme une fois à une association caritative.