Les deux positions qui vous ressourcent

Notre posture influence directement notre humeur du moment. Avez-vous déjà identifié les postures

qui vous ressourcent le plus ? Quelles sont les deux positions qui facilitent instantanément votre changement

d’état d’esprit ? D’abord, quelle est la position qui vous donne le plus confiance en vous, qui vous donne de

l’énergie, du dynamisme et de la force ? Et, au contraire, quelle est la position qui vous permet de vous détendre

le plus et de lâcher prise, de vous apaiser et de ressentir du calme et de la sérénité intérieure ? Gardez bien ces

positions en tête, et prenez-les dès que vous en ressentez le besoin !