Les bruits apaisants de la nature

Faites une pause. Si vous vivez à proximité de la nature, prenez donc

un instant pour simplement aller écouter les bruits apaisants de Dame Nature.

Si vous n’avez pas cette chance, cherchez un son d’ambiance sur une application

de votre smartphone ou une vidéo de bruits de la mer, de la forêt ou de la pluie sur Internet.

Installez-vous confortablement, fermez les yeux, écoutez et respirez calmement. Profitez

juste de ces bruits naturels qui devraient bercer notre quotidien plus souvent.