Les piliers du bonheur

L’épanouissement total n’est possible qu’avec un équilibre de vie qui prend en compte nos besoins

de la même manière dans chaque sphère de notre vie. Chacune compte autant que les autres. Prenez

donc un instant aujourd’hui pour évaluer votre niveau de bien-être sur une échelle de 1 à 10 dans chacun

des neuf piliers du bonheur : vie amoureuse, vie sociale, via familiale, vie professionnelle, hygiène de vie,

gestion du quotidien, plaisirs personnels, actions pour le monde et épanouissement personnel. Maintenant,

fixez-vous un objectif simple et concret par pilier afin de gagner un point de bien-être dans chaque domaine

de votre vie. Ce bilan mensuel vous aidera à trouver, puis à maintenir votre équilibre de vie.