Visualisation positive de votre famille

Installez-vous confortablement, dans un endroit calme et agréable.

Prenez trois lentes et profondes respirations, et souriez pour vous mettre

dans une belle énergie positive. Puis mettez l’une de vos musiques préférées

en fond sonore, et prenez une feuille et des crayons de couleur. Remplissez

alors la feuille jusqu’à la dernière note de musique en y décrivant votre vie

familiale comme elle serait la plus épanouissante, à tous les niveaux, et tout

ce que vous souhaitez vivre de meilleur avec vos parents, frères et soeurs,

enfants et autres personnes de votre famille proche ou élargie. Que faites-vous

ensemble, que pouvez-vous leur apporter et que peuvent-elles vous apporter ?